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A alegria é um sentimento importante para vida sadia. Há muitos meios de expressar alegria como o sorriso, o olhar, um gesto e até mesmo o silêncio. Alegre-se, a alegria é força que anula os problemas e dá rumo ao espírito, mesmo nas horas difíceis quando muito se exige de você proteja o coração da tristeza, lance aos céus um olhar de compreensão, use o silêncio ou procure os aspectos positivos da situação para neles se concentrar. As crises quando bem aproveitadas são grandes oportunidades de mudança e progresso. Nunca se lamente, a alegria que sai do coração é vida abundante que nele entra. Alegre-se e conte sempre comigo.